We lijken nu toch echt in een eerste hittegolf beland te zijn dus voor vandaag de volgende tip!

• ga naar de keuken;
• zet een pot koffie/ thee/ water;
• zet een lekkere stoel klaar op een koele plek;
• zorg dat je boek/ tijdschrift/ handwerk bij je stoel ligt;
• vergeet niet je leesbril klaar te leggen ;)
• pak een grote handdoek;
• pak een teil/emmer en vul die met niet te koud water;
• zet de teil voor een makkelijke stoel;
• denk aan de koffie/ thee/ water!
• ga zitten en doe je voeten in de teil;
• pak je boek/ tijdschrift/ handwerk;
• doe verder he-le-maal NIETS!!

Fijne Slipperdag!!

De afgelopen maanden zijn behoorlijk anders geweest. Iedereen moest ineens zoveel mogelijk thuiswerken of zat meteen zonder werk thuis. Voordeel was wel dat we aan alle kanten aan het opruimen zijn geweest. En, als we de kranten mogen geloven, zijn veel mannen (en hopelijk ook vrouwen) aan het vissen geslagen.
De hengelsportwinkels konden vaak de drukte niet aan. Nu heb je ineens weer nieuwe spullen in huis waar je niet weet waar je ze laten kan. Voor hengels is een makkelijk mooie oplossing. Koop bij de speelgoedwinkel een water noodle en hang hem op, maak daar inkepingen in en plaats daarin de hengels. Kijk dát ruimt lekker op!!

Al tijden zitten we thuis te werken. Dat thuiswerken is meestal achter de computer, e-mails, teksten schrijven, conference calls, het huiswerk van je kinderen. Heb jij dan ook aan het eind van de dag zo’n last van je ogen? Dat komt omdat je teveel naar je scherm zit te kijken. Je bent de hele dag geconcentreerd bezig en wordt niet afgeleid door bv even koffie halen, een collega die wat aan je vraagt etc. Het is geen wonder dat je last van je ogen krijgt.

De oorzaak is:
• te dichtbij en te statisch staren, in teveel uren per dag;
• te weinig knipperen met je ogen;
• de inwerking van het blauwe licht van je computer.

Tijd voor verandering!
• beperk het blauwe licht in je computer. Hier zijn handige digitale diensten voor maar je kan het ook handmatig doen.
• zorg voor meer vocht in de ruimte. Zorg voor een luchtbevochtiger in je ruimte dat is niet duur maar wel een fijne oplossing. (je kan natuurlijk schaaltjes water, of een natte handdoek op de radiator plaatsen. Meer gaan knipperen met je ogen is toch de makkelijkste oplossing zou je denken, maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan.
• de 20-20-20 regel. Dat is elke 20 minuten, 20 seconden op 20 meter afstanden kijken. Kijk bv even uit het raam, sta even op om wat rond te wandelen en kijk rond. 20 seconden je ogen dichthouden kan ook als je niet ver vooruit kan kijken. En als je echt de keuze kan hebben is even naar buiten gaan natuurlijk de beste keuze zo heb je meteen een fris hoofd.

TIP 13

Ik bewaar dit als herinnering.
• Maak het jezelf makkelijk door bv één doos per persoon te reserveren; een herinneringsdoos.
• Niemand heeft behoefte aan te weten hoe jij hebt geleefd of wat je hebt meegemaakt en je hoeft dat ook aan niemand te bewijzen.
• Gebruik de nieuwe ruimte voor spullen die nú belangrijk voor je zijn.
• Maak eventueel foto’s of scans van zaken waarvan je afscheid neemt. Zo houd je de herinnering levend en heb je plaats in huis voor zaken waar je nu blij van wordt en die jouw leven prettig maken.
• Maak ruimte voor de persoon die je nu bent.

TIP 12

Ik wil het milieu niet belasten door spullen weg te gooien.
• Je belast het milieu toch, vroeg of laat dan maar meteen doen.
• Geef toe dat je niet altijd goed nadacht over sommige aankopen, recycle alles op de juiste manier en verkoop de spullen die nog een ronde mee kunnen of breng ze naar de kringloopwinkel.

TIP 11

Het artikel is niet compleet, maar ik ga de onderdelen nog zoeken of kopen.
• Hoelang is dit artikel niet meer compleet?
• Heb je het gemist en wil je het graag weer gebruiken?
• Heb je er tijd en energie voor over om het te herstellen? Zo ja, plan meteen in je agenda wanneer je dit gaat doen.

TIP 10

Ik bewaar dit voor mijn kinderen, voor als zij straks op kamers gaan.
• Ga met je kinderen in overleg en wees niet teleurgesteld als zij voor maar een paar spullen interesse hebben.
• Je kinderen hechten andere waarden toe aan de spullen.
• Laat ze de vrijheid zelf te beslissen waarmee zij zich willen omringen, nu en later.

TIP 9

Deze papieren bewaar ik wat langer, je weet maar nooit.
• Als particulier bewaar je loonstrookjes, bankzaken en dergelijke papieren 5 jaar.
• Ondernemers hebben de verplichting om alles 7 jaar te bewaren.
• Voor zaken zoals onroerend goed, zoals bv je huis/verkochte huis, is er bewaartermijn van 10 jaar.
• Houd je aan deze door de overheid gestelde termijnen en de rest kan weg.

TIP 8

Ik heb geen bestemming voor dit item, maar ik bedenk nog wel iets.
• Steek geen energie in het bedenken van een bestemming voor een nutteloos product.
• Als je iets al een jaar niet gebruikt hebt, is de kans erg klein dat je het ooit nog zult gebruiken.
• Verkoop het, geef het weg of breng het naar een kringloopwinkel.
• Zo heeft een ander er plezier van en is het product niet voor niets gemaakt.

TIP 7

Ik gebruik dit nooit, maar het heeft wel veel geld gekost.
• Dat je er veel geld voor uitgegeven hebt, wil niet zeggen dat je het daarom voor de eeuwigheid moet bewaren.
• Steeds als je het ziet, voel je je schuldig.
• Geef het aan iemand die er blij van wordt, verkoop het of breng het bv naar de kringloopwinkel.

TIP 6

Mijn kinderen/familieleden moeten later maar besluiten wat zij willen hebben en wat er weg kan.
• Je kinderen zijn hier niet blij mee.
• Je zadelt hen op met jouw besluiteloosheid.
• Vraag ze of zij tijd kunnen vrij maken om je op korte termijn te helpen met het uitzoeken, categoriseren en wegdoen en wacht niet tot later.
• Samen uitzoeken geeft ook weer verbinding met je familie en je kunt zo samen herinneringen maken/ophalen. Zo waardevol!

TIP 5

Ik bewaar dit artikel voor … je weet maar nooit.
• De meeste spullen worden er niet mooier op als je ze lang bewaart of ze raken uit de mode.
• Bewaren van spullen doen winkels voor ons; maak van je huis opslagplaats.

TIP 4

Het is kapot, maar ik ga het maken.
• Hoelang is dit kapot of vies? Langer dan bv een half jaar?
• Wanneer je het wilt gaan gebruiken, plan dan meteen in je agenda wanneer je het gaat (schoon)maken.
• Overweeg of je er de tijd voor overhebt, om tijd in dit te repareren/schoonmaken..

TIP 3

Ik bewaar deze kleding, want ik ga op dieet
• Als je nu niet op serieus aan het afvallen bent, is het beter om de te kleine kleding weg te doen. Grote kans dat het uit de mode is, voor je zover bent.
• Steeds als je de te kleine kleding ziet, word je geconfronteerd met het feit dat je deze niet meer past en je ontevreden bent met je gewicht. Dat frustreert enorm.
• Wat zou het een prachtig cadeau zijn om nieuwe kleding te kopen of te krijgen als je een aantal kilo kwijtgeraakt bent!

TIP 2

Ik bewaar dit om er een ander een plezier mee te kunnen doen….. ooit.
• Vraag jezelf af waarom je het niet al gegeven hebt. Meestal wordt de ander er niet blij van.
• Wat in jouw ogen een prima product is, kan door de ander als onbruikbaar gezien worden.

De komende blogs geef ik je makkelijke tip op van je overvloed aan spullen af te komen:

Tip 1

Ik vind het artikel niet mooi, maar ik heb het gekregen.
• Hanteer een maximumtijd waarin je het artikel houdt (bijv. een week, een maand, een half jaar) en doe er daarna afstand van.
• Je hebt niet om dit artikel gevraagd en zo krijg je een allegaartje in je huis.
• Wees ook consequent naar anderen; geef aan hen geen spullen waar zij niet om gevraagd hebben.
• Bespreek het geven van cadeaus met je vrienden en familie. Samen lunchen of een avondje uit ter ere van een of meerdere verjaardagen of bijvoorbeeld samen een workshop volgen zijn leuke opties.

Soms heb je gewoon een schop onder de kont nodig om aan de slag te gaan. Maar ja in deze tijd van de intelligente lockdown zijn er niet zoveel mensen in de buurt om je te motiveren. Dat zal je nu toch echt zelf ‘moeten’ doen.
Op de afbeelding zie je een briljante tip ga lekker aan de slag en voor je het weet ben je weer helemaal gemotiveerd ;)

Afbeelding: Alesha Wilson