We knappen het liefst zelfs onze problemen op, ook als we het niet redden. Maar dat is nergens voor nodig, de meeste mensen willen graag helpen. Je moet het alleen wél vragen!

Toch is om hulp vragen iets wat we liever niet doen. We werken ons liever een slag in de rondt en zoeken het zelf uit, dan dat we toegeven dat we er zelf niet uitkomen. Om hulp vragen zien we als een teken van zwakte.

Maar zo werkt het niet. Iedereen heeft wel eens hulp nodig en het vermogen om dit te vragen is een vaardigheid die we kunnen leren.

TUSSEN DE OREN
Het grootste deel van onze angst om hulp te vragen, zit tussen onze oren. Uit een studie van Cornel University uit 2008 blijkt dat mensen de kans dat anderen bereid zijn om te helpen met 50% onderschatten. Met andere woorden: mensen willen je helpen, je moet het alleen wel vragen.

Volgens het onderzoek zijn er vier stappen in het vragen om hulp.

1. Laat het weten
   Het eerste dat je moet doen is laten weten dat je hulp nodig hebt. We zijn in staat om maar een beperkte hoeveelheid informatie te verwerken. Dat betekent dat ondanks dat je denkt dat het wel duidelijk is dat je hulp nodig hebt, mensen geen idee kunnen hebben dat je het niet redt. Je kunt zelfs zo blind zijn voor de omstandigheden dat je zelf niet ziet dat je hulp nodig hebt.
2. Vraag het
   Vervolgens moet je de persoon die je kan helpen laten weten dat je hulp nodig hebt. Oftewel je moet het vragen. Anders loop je het risico dat je potentiele helper te maken krijgt met de angst om ‘jezelf voor gek te zetten’. Dit kan ervoor zorgen dat mensen wel denken dat je hulp nodig hebt, maar niets doen omdat ze bang zijn dat ze het verkeerd zien.
3. Wees specifiek
   Als je het dan vraagt, is het belangrijk om specifiek te zijn. Laat de persoon die je kan helpen, weten waarom je hem/haar vraagt en niemand anders. Op deze manier zijn ze met je begaan en voelen ze zich verantwoordelijk voor je succes en falen. Daardoor zijn ze eerder geneigd om je ook daadwerkelijk te helpen omdat ze het willen, in plaats van alleen maar omdat ze zich verplicht voelen.
4. Tijd
   Tot slot moet je er wel op letten dat diegene ook de tijd en mogelijkheden heeft om te helpen. Natuurlijk zijn we allemaal druk, maar het kan slim zijn om niet die vriendin te vragen die net een baby heeft, er net een verhuizing op heeft zitten of over twee weken op vakantie gaat.

Heb je niemand in de buurt die je wil of kan vragen, bel me, mail me!

Je hebt nu alle tools in handen om je huis volgens de KonMari Methode op te ruimen. In eerste instantie lijkt het allemaal heel veel werk. Maar als je eenmaal bezig bent zal je zien dat je het steeds makkelijker aankan. Je bent steeds meer bedreven in het sorteren op de ‘Spark Joy’ of niet.
Mocht je nu het overzicht kwijt geraakt zijn heb ik een handig overzicht voor je gemaakt. Zo kan je gaan afvinken wat je gedaan hebt. En ja ik weet niet alles staat op deze KonMari Checklijst lijst maar ik denk wel dat deze lijst je een eind op weg kan helpen. De spullen die niet specifiek genoemd zijn kan je vast wel onderbrengen in een van de categorieën. Veel succes!!

Zie je het niet zitten om hier zelf aan te beginnen of wil je hulp met opstarten? bel me, mail me!

Eindelijk ben je bij de laatste fase van het opruimen gekomen: de spullen met emotionele waarde.

Het is met deze categorie heel erg belangrijk dat je goed bij jezelf nagaat of het je nog een gevoel van blijdschap (Spark Joy) geeft. Je hebt met de vorige opruimsessie goed geleerd hoe het gevoel moet zijn om iets te behouden of iets weg te doen. De categorie met emotionele waarde is het moeilijkst vandaar dat dit aan het eind behandeld/gedaan wordt. Als het goed is ben je nu een ‘pro’ met het uitzoeken geworden en weet je hoe hetbde “Spark Joy” te voelt ;)
Zorg dat je goed uitgerust en voorbereid bent voor je aan deze klus begint, het is nl een emotionele klus.

Er zijn vast spullen die je heel moeilijk weg kunt doen. Doe dat dan ook niet. Spullen die je graag wil houden houd die dan ook in volle overtuiging. Niets mis mee. Zolang je jezelf kan vragen ‘Zal mijn toekomstige ik hier ook nog blij van worden?’ en je kan hier volmondig ‘Ja!’ op antwoorden zorg dan dat je het item netjes opbergt. Zo kan je alle items de revue laten passeren en je doos/koffer o.i.d. vullen met je kostbare herinneringen.

Schooltijd
Iedereen krijgt tijdens zijn schooltijd bergen tekeningen, werkstukken, rapporten, certificaten, diploma’s etc. Kies hiervan degene uit waar je het meest trots op bent (diploma’s bewaar je natuurlijk) en bewaar die. De rest van de spullen bedank je en doe je weg. Kijk dat ruimt nog eens lekker op. Als je je school agenda’s graag wil bewaren maak dan van iedere pagina een foto en bewaar je agenda’s digitaal.

Tekeningen en knutsels van de kinderen
Dit is natuurlijk lastig omdat alles wat de kinderen maakt bijzonder is :). Maak van wat je bijzonder vind een foto. De tekening die het laats gemaakt is mag natuurlijk best nog opgehangen worden. Komt er weer een nieuwe dan kan de vorige gefotografeerd worden en de tekening zelf weggedaan.

Persoonlijke herinneringen
Je hebt zelf natuurlijk ook zaken die je graag wil bewaren. Bekijk ze eens heel goed en kijk of het je nog steeds blij maakt. Bijvoorbeeld dagboeken kan je bewaren maar je kan kijken of er al wat weggedaan kan worden óf je fotografeert de pagina’s en slaat ze digitaal op. Dit kan je ook doen met agenda’s.

Uitzoeken van foto’s
Het lijkt een moeilijke klus maar je bent nu zo bedreven in het uitzoeken dat ik denk dat je dit heel goed gaat lukken. Pak elke foto vast en voel. Voel je de ‘spark’? zegt de foto je iets? staat er iemand op die je kent? weet je het jaar nog? Als je overal ja op kunt zeggen bewaar hem dan. Misschien een idee om op de achterklant te schrijven wat je over deze foto weet. Dit is leuk voor het nageslacht ;) Bewaar vervolgens de foto’s van een bepaalde gebeurtenis en/of jaar in bv een enveloppe en zet daarop wat er in zit. Zo kan je een doos gaan vullen met fotomomenten.

Heb je nu een heleboel foto’s van vroeger dan is het leuk om dit als gezin uit te gaan zoeken. Iedereen heeft weer zijn eigen herinnering aan een bepaalde foto. Leg de foto’s van een periode bij elkaar bijvoorbeeld op de grond. Zo krijgen jullie een goed overzicht en zijn foto’s makkelijker te plaatsen. Veel plezier!!

Zie je het niet zitten om hier zelf aan te beginnen of wil je hulp met opstarten? bel me, mail me!